روز ۱۷- برنامه غذایی نیاز است...

بعد از اون هفته که کلا برنامه غذایی منظم داشتم، مثل یه دختر بد نه تنها غذا اماده نکردم(درست و حسابی) بلکه چرت و پرت زیاد خوردم. در نتیجه الان می خوام برای امروز تا یک شنبه یه برنامه بنویسم و اجراش کنم. این برنامه صد در صد نیست. و من دنبال این نیستم کالری که می خورم خیلی کم باشه. می خوام سالم بخورم و شاد باشم. بخصوص که روحیه ام کلا توی این هفته گذشته قاراش میش هست.

حالا برای درست کردن یه برنامه خوب باید چند تا مقاله جدید بخونم. یکی از مشکلات من توی این برنامه ها اینه، من عاشق آشپزی هستم و دوست دارم همه چیز جدید و درست کنم. خوب شما تصور کن همچین موجودی بخواد هی برنامه بریزه و غذای تکراری بخوره. مشکلی نیستا برای سلامتی و لاغری همه کاری می کنم.

یکی از کتاب هایی که دو سال پیش خوندم و شاید یکی از دلایل اصلی وجی شدن من بود، کتاب بخور تا زندگی کن EAT TO LIVEبود. من همیشه گفتم و می گم مشکل من برای وگان شدن این پنیر لعنتی هست. اما الان دوست دارم برنامه این کتاب و شده برای دو هفته هم امتحان کنم. ببینیم چی میشه.

امروز می خوام برای آقای همسر یه غذای تایوانی درست کنم. امیدوارم خوش بیاد. فعلا توی آشپزخونه نمی رم که چیز زیادی نخورم. و دنبال دستور غذای خوبی هستم که مخلوط همه اونایی باشه که توی اینترنت می خونم. همچین آدم دقیقی هستم من.

بعد نوشت: غذا رو درست کردم. عکسش و می بینید. عالی شد...حتما بازم درست می کنم.